hace necesario distinguir cuáles pueden ser adecuadas para cada caso y evitar que una
decisión basada en recomendaciones de terceros o experiencias personales sustituya
la valoración de un profesional de la salud.
De acuerdo con la última medición de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición
(ENSANUT), 0.8% de las personas encuestadas reportó haber utilizado pastillas para
intentar bajar de peso. Además, el estudio registró el uso de diuréticos y laxantes con
este mismo propósito. Por su parte, la Comisión Federal para la Protección contra
Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) advirtió sobre el uso indiscriminado de medicamentos
para perder peso y la importancia de que su prescripción y seguimiento estén a cargo
de personal médico.
La necesidad de una valoración previa también se relaciona con la manera en que
actualmente se estudia el sobrepeso y la obesidad. En marzo de 2026, la Secretaría de
Salud presentó una estrategia que contempla estudiar a aproximadamente 500 mil
personas para identificar factores biológicos, sociales y ambientales relacionados con
estas condiciones. Esto refleja que el peso corporal no es el único elemento que puede
considerarse al evaluar la salud de una persona.
Por ello, la encuesta de ENSANUT Continua 2026 contemplará mediciones como peso,
talla, circunferencia de cintura, presión arterial y composición corporal mediante
bioimpedancia, además de un componente cardiovascular avanzado. Estas variables
permiten observar dimensiones de salud que no se reflejan únicamente en el número de
la báscula.
Además, en análisis publicado por la Universidad Nacional Autónoma de México
(UNAM) sobre la reducción rápida de peso asociada con fármacos señala que no basta
con observar cuántos kilos disminuye una persona; también debe considerarse qué
ocurre con la masa muscular y otros componentes del organismo. Una reducción en la
báscula puede incluir tanto tejido adiposo como masa libre de grasa, por lo que ambos
resultados no tienen el mismo significado al evaluar la salud.
Ante la variedad de alternativas disponibles, BIB System, programa para la pérdida de
peso, comparte cinco aspectos que conviene considerar antes de elegir cómo abordar
la pérdida de peso:

 Busca orientación de un profesional de la salud: Antes de recurrir a cualquier
tratamiento para perder peso, es importante contar con una valoración
profesional que determine qué opciones pueden ser adecuadas de acuerdo con
las características y condiciones de cada persona.
 Conoce el punto de partida: Revisar el peso, la composición corporal, los
antecedentes y las condiciones de salud que puedan influir en el tratamiento será
de utilidad y determinar qué aspectos deben atenderse antes de establecer una
meta.
 Define qué buscas mejorar: No solo se trata de establecer una meta en kilos,
sino de identificar qué cambios de salud se esperan obtener y cómo se medirán.
Esto permitirá tener objetivos claros y orientar la búsqueda de una alternativa.
 Investiga las opciones disponibles: Conocer qué alternativas existen, cómo
funcionan, para quién están indicadas, cuáles son sus alcances y el seguimiento,
permitirá tomar una decisión más informada. Hay quienes requieren cambios en
la alimentación o actividad física, mientras que otros pueden considerar
medicamentos o procedimientos, como el Sistema de Balón Intragástrico.
 Considera el acompañamiento necesario: Valorar si la alternativa contempla o
requiere apoyo nutricional, psicológico, médico o de actividad física facilitará
identificar qué tipo de seguimiento puede necesitarse durante el proceso y qué
aspectos deben atenderse además de la reducción de peso.
 Piensa en el seguimiento: Determinar cómo se evaluarán los resultados y qué
ocurrirá después de alcanzar la meta inicial ayudará a considerar la continuidad
del proceso y no únicamente el resultado que muestra la báscula en un momento
determinado.
Contemplar estos puntos también permite entender por qué una experiencia personal
no puede convertirse automáticamente en una recomendación. Que alguien haya
obtenido determinados resultados con un medicamento, una dieta o un procedimiento
no significa que la misma alternativa sea adecuada para quien tiene antecedentes,
composición corporal o condiciones de salud diferentes.
Al elegir cómo abordar la pérdida de peso, la decisión no debería partir únicamente de
cuál alternativa promete una mayor reducción en la báscula, sino de qué necesita cada
persona, qué opciones tiene disponibles y qué implica cada una en términos de
seguimiento y mantenimiento. Bajar de peso puede ser parte del objetivo, pero evaluar
los resultados requiere mirar más allá del número que aparece en la báscula y
considerar qué ocurre con la salud durante y después del proceso.

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Acerca de BIB SYSTEM
El Sistema de Balón Intragástrico BIB®, es un dispositivo médico que se introduce en el estómago por
endoscopía, proporcionando una sensación de saciedad, reduciendo la ingesta de alimentos y facilitando
el cambio de hábitos y estilo de vida. Es una terapia temporal para la pérdida de peso en pacientes cuyo
Índice de Masa Corporal es mayor o igual a 27 (Sobrepeso).