banner-caliente

3erinforme

foto-robertos

Noticias destacadas de Baja California

 
• Evite frustraciones en el regreso a la rutina
Ensenada, B. C., 18 de Agosto de 2019.- Para evitar la apatía que puede
provocar el fin de la temporada vacacional, el Gobierno Municipal que preside el
alcalde Marco Novelo, a través del Departamento de Servicios Médicos,
proporciona algunas recomendaciones de utilidad para la comunidad.
Isaac Pérez Guzmán, jefe del Departamento de Servicios Médicos, refirió que
para algunas personas regresar a la rutina puede ser frustrante, sobre todo para
quienes estuvieron fuera de la ciudad y se desconectaron de las actividades
laborales.
Para evitar los sentimientos negativos por volver a las actividades diarias, el
médico municipal refirió que se recomienda regresar a casa en los últimos tres
días libres para regular los tiempos y adaptarse poco a poco a la normalidad.
Lo anterior, explicó Isaac Pérez Guzmán, puede ayudar de manera psicológica a
hacernos a la idea que en pocos días estaremos en el trabajo o la escuela y así
regresar con pensamientos positivos, relajados y buen ánimo.
Consideró que también es primordial descansar de las vacaciones, pues aunque
suene paradójico, los viajes también cansan física, emocional y mentalmente,
sobre todo si se va en familia o grupo de amigos.
Regresar al trabajo puede significar convivir de nuevo con los colegas, regresar
al gimnasio, disfrutar de las charlas entre compañeros por las mañanas y revisar
correos, responderlos y actualizar agendas, entre otras actividades.
Por último, hizo un llamado a pensar y actuar positivamente ya que nos hace ser
más productivos y crea una atmósfera de cordialidad en el hogar, con los amigos
y en el entorno laboral, además de que abre todo un mundo de posibilidades en
nuestro desarrollo personal.
Visto 43 veces